最近接了一個蔬食7日挑戰
覺得是很有意義的活動♥
剛好可以看看自己的身體
有沒有不一樣的變化
結束後會抽血
雖然很怕
但為了自己健康
我願意嘗試看看🥺
這活動順便也可以讓我精進自己的廚藝
今天煮了一個番茄彩蔬花椰菜米♥
材料有 白花椰菜 青花椰菜 彩椒 玉米筍 洋蔥
香菇（後來放上去的）蕃茄湯
煮完後 覺得自己的策略失敗
本來想說顏色繽紛很好看
殊不知花椰菜打得太細
用了蕃茄湯+花花綠綠的蔬菜
看起來真的很像......
所以我就不傷害大家的眼睛了
我自己好好享用就好😋😋😋
本來想煮牛奶蔬食花椰菜米
下次可以來試看看😏
有沒有人可以跟我分享其他蔬食菜譜
或分享照片給我
好讓我有靈感繼續做黑暗料理🤣
#一間二顧
#永續飲食生活節
#七日蔬食大挑戰
#女俠的黑暗料理
#賣相不好 但還不錯吃
#營養滿分 好像還差點蛋白質
#自己煮 就是有滿滿的成就感
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